健康づくりかわら版

健康づくりかわら版 記事一覧

子供も大人も大好き!アイスクリーム

子供も大人も大好き!アイスクリーム

2016.07.01|食・栄養
キーワード:アイスクリーム 健康食品
かわら版2016年7月号のテーマは「子供も大人も大好き!アイスクリーム」 皆さん大好きなアイスクリーム、古代では健康食品として利用されていたのをご存知ですか?

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みんなが迎える更年期

みんなが迎える更年期

2016.06.01|健康管理全般
キーワード:更年期
かわら版2016年6月号のテーマは「みんなが迎える更年期」 男性にも更年期障害、あるんです。治療で改善できるんです。

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賢く選んで油を味方に!

賢く選んで油を味方に!

2016.05.01|食・栄養
キーワード:油 脂質 健康管理
かわら版2016年5月号のテーマは「賢く選んで油を味方に!」 たくさん種類のある油を使い分けて健康になりましょう!

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脂質(脂肪)にも種類がある?!

脂質(脂肪)にも種類がある?!

2016.04.01|食・栄養
キーワード:脂質 脂肪 健康診断 改善
かわら版2016年4月号のテーマは「脂質(脂肪)にも種類がある?!」 宴会シーズンを前に、知っておきたいお話です。

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本当の美味しさ、感じていますか?

本当の美味しさ、感じていますか?

2016.03.01|食・栄養
キーワード:味覚 舌 味蕾
かわら版2016年3月号のテーマは「本当の美味しさ、感じていますか?」 生活習慣や加齢により衰えてくる味覚。毎日の食事を美味しくいただくために味覚を取り戻しましょう!

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備えよう!転ばぬ先の杖!

備えよう!転ばぬ先の杖!

2016.02.01|カラダ・運動
キーワード:転倒予防 転倒災害
かわら版2016年2月号のテーマは「備えよう!転ばぬ先の杖!」 2月は季節柄、転倒災害が多発しています。痛い思いをする前に!読んでみてください。

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冬でもぽかぽか習慣!

冬でもぽかぽか習慣!

2016.01.01|健康管理全般
キーワード:冷え性
かわら版2016年1月号のテーマは「冬でもぽかぽか習慣!」 身体を温めて冷えを回避するポイントをお話します。

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次世代に伝えたい日本文化「和食」

次世代に伝えたい日本文化「和食」

2015.12.01|食・栄養
キーワード:和食
かわら版2015年12月号のテーマは「次世代に伝えたい日本文化「和食」」 長い歴史の中で伝承され、優れた食文化として世界に認められた和食は、どのように育まれてきたのでしょうか。

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日本人なら知っておきたい「和食」

日本人なら知っておきたい「和食」

2015.11.01|食・栄養
キーワード:和食
かわら版2015年11月号のテーマは「日本人なら知っておきたい「和食」」 和食=日本の料理と捉えがちですが、この言葉には様々な意味や想い、歴史が詰っています。そんな和食についてのお話です。

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●●の秋。何の秋?運動の秋!!

●●の秋。何の秋?運動の秋!!

2015.10.01|カラダ・運動
キーワード:運動
かわら版2015年10月号のテーマは「●●の秋。何の秋?運動の秋!!」 身体にも心にも良い運動、改めて見直してみませんか?

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