健康づくりかわら版

健康づくりかわら版は、一般財団法人日本予防医学協会が1999年6月より発行しているメールマガジンです。毎月1回、旬な健康情報をお届けしています。

メールマガジン配信登録配信先変更・解除 | Webプッシュ通知の購読/解除

 

健康づくりかわら版 ピックアップ記事

始めていますか?!健康投資は最優先課題です!

始めていますか?!健康投資は最優先課題です!

2022.09.01|健康管理全般
多くの人が健康への投資を後回しにしてしまいます。「自分は大丈夫!」というバイアスを一旦取り除いて、今一度、食習慣から見直してみませんか?今回は『働く世代×食事ポイント』に関するお話です。

続きを見る

健康づくりかわら版 記事一覧

緊急再確認! 熱中症予防対策!

緊急再確認! 熱中症予防対策!

2022.08.01|健康管理全般
熱中症による救急搬送状況は令和3年5月1日~7月10日(確定値)が9,532人に対し、令和4年5月1日~7月10日(速報値)は30,239人と、実に 約3.2倍! でした。『熱中症の予防対策』について考えてみたいと思います

続きを見る

夏の太陽はヤワじゃない ~夏マスク×紫外線対策~

夏の太陽はヤワじゃない ~夏マスク×紫外線対策~

2022.07.01|カラダ・運動
梅雨が明けたら、太陽もいよいよ本領発揮!今年は猛暑になる予想ですが、マスク着用時はどのように日やけを防げばいいのでしょうか。今回は『夏マスクにおける紫外線対策』に関するお話です。

続きを見る

噛む噛む エブリデー

噛む噛む エブリデー

2022.06.01|オーラルケア
歯を失った状態をリアルに実感することはむずかしいですね。普通に噛めていたら、有難みを常々感じることは少ないでしょうが、お口の健康も失ってから気づくのでは遅すぎます。そこで今回は『噛む力・お口の健康』に関するお話です。

続きを見る

『何人も、酒気を帯びて 車両等を運転してはならない。』

『何人も、酒気を帯びて 車両等を運転してはならない。』

2022.05.02|健康管理全般
2022年(令和4年)4月より改正道路交通法施行規則が順次強化され、社用車運転前後の安全運転管理者によるアルコールチェックが「義務化」されました。そこで、今月は改正道路交通法施行規則の内容を確認しながら、『運転とアルコール』について考えていきましょう。

続きを見る

インフォデミックって、どなげなこと?

インフォデミックって、どなげなこと?

2022.04.01|健康管理全般
インフォデミックはインフォメーション(情報)とパンデミック(感染症の世界的流行)を合わせた造語です。 新型コロナウイルス(Covid-19)の世界的流行と同時に、真偽が定かでない様々な情報もSNSを通じて世界中に拡散されました。エンタメとしては面白い都市伝説や陰謀論のようなものから、医師や研究者が語る最新情報まで、日々情報の洪水に押し流されつつあるのがわたしたちの現状ですね。

続きを見る

もうすぐ新年度。そうだ、がん検診を受けよう!

もうすぐ新年度。そうだ、がん検診を受けよう!

2022.03.01|胃・大腸
がん。日本の死因第1位の病気です。いまや、一生のうち2人に1人が何らかのがんにかかっていると言われており、とても身近に起こりうる病気です。がんは全身いろいろな部位で起こりうるのですが、男性・女性それぞれ特有のがんもあります。そこで今月は『性別特有のがん』に関するお話です。

続きを見る

テレワークの極意

テレワークの極意

2022.02.01|休息・リラックス
パソコンやタブレットなど情報機器を操作するような作業では、心身への影響がよく知られています。特に、機器を操作する作業環境や作業姿勢等で心身への様々な影響が発生すると言われています。そこで今回は『在宅勤務とパソコン作業』に関するお話です。

続きを見る

マスクの下はカッチコチやで!

マスクの下はカッチコチやで!

2022.01.05|オーラルケア
マスクを着ける生活が長引き、顔の筋肉が凝り固まってきたり、顔が老けてみえる、或いは口臭を感じる方もいるのではないでしょうか。そこで今月は『マスクの下のオーラルフレイル・口臭の改善』に関するお話です。

続きを見る

腸も大掃除?! すっきり「快腸」で新年を!

腸も大掃除?! すっきり「快腸」で新年を!

2021.12.01|胃・大腸
快食・快眠・快便。毎日をイキイキと生活していくためには必要な要素ですね。たかが便秘だと考えてそのままにしてしまっていたりしませんか?便秘はそのままにせず、まずは生活を見直してみましょう。そこで今月は『便秘の予防改善』に関するお話です。

続きを見る

できていますか? (×)酔い (〇)良い お付き合い

できていますか? (×)酔い (〇)良い お付き合い

2021.11.01|食・栄養
良い付き合いや友好関係を築く時には、相手をよく知るということが大切ですね。お酒との付き合いもまた然りです。新型コロナウイルス感染症の拡大から、お家でお酒を楽しむ時間が増えた!という方もいらっしゃるかもしれませんね。お酒のことをしっかり理解し、健康的な良い付き合い方を考えてみませんか?そこで今月は『お酒』に関するお話です。

続きを見る

PAGE TOP

メインメニュー