十人十色 ～全ての人が活躍できる社会実現に向けて～
2023.04.03｜健康管理全般
キーワード：世界自閉症啓発デー, 自閉スペクトラム症(ASD), 注意欠如・多動症(ADHD), 学習障害(LD), 多様性
毎年４月２日は、国連が定める「世界自閉症啓発デー」。多様性という視点も含め『発達障害について』一緒に考えてみましょう
健康づくりかわら版 記事一覧
POWER OF MUSIC ～音楽の力を味方に～
2023.03.01｜睡眠・休息・リラックス
キーワード：音楽, リラックス, 効果, BGM, 職場, 会社
音楽を聴くと、気分が向上したり、リラックスできたりするもの。音楽には様々な効果があり、オフィスにＢＧＭを取り入れたり、その効果を利用した音楽療法は医療や福祉の現場で大きな注目を集めています。
みんなで一緒に、レッツ職場体操
2023.02.01｜頭・肩・腰痛
キーワード：職場体操
様々な職場で様々な体操が取り入れられていると思います。職場体操にはどのような効果があるのか知っていますか？そこで今回は『意外と古い職場体操の歴史とその効果』に関するお話です。
日本人は休み下手？！～『休息力』を高めるために～
2023.01.05｜睡眠・休息・リラックス
キーワード：休息, 休暇, 有給, リラックス
今回は『休息力』に関するお話です。仕事熱心な日本人は、休むことに後ろめたさを感じたり、休日も仕事について考えてしまい、しっかり休めない“休み下手”ともいわれています。
尿に関する気になる症状。密かに悩んでいませんか？
2022.12.01｜健康管理全般
キーワード：
夜に何度もトイレで目が覚めてしまう、くしゃみをしたら漏れてしまう。排尿に関する悩みは、加齢とともに増えていきます。今回は『排尿トラブル』に関するお話です。
人生は 感謝するだけで 好転する？！
2022.11.01｜メンタルヘルス
キーワード：感謝, 勤労感謝, 心理学,
家族や大切な人、周りのすべてに対して感謝する気持ちを持ちたいですね。今回は『感謝を伝える効果』に関するお話です。
頑張って働いているあなたの目も、頑張っています
2022.10.03｜健康管理全般
キーワード：
10月10日は目の愛護デーです。みなさんは目を大切にしていますか？情報社会といわれる今、仕事やパソコン・スマートフォン等で目を酷使する時間も長くなっているのではないでしょうか。そこで今回は『目の疲れと情報機器』に関するお話です。
始めていますか？！健康投資は最優先課題です！
2022.09.01｜健康管理全般
キーワード：健康投資, 食生活
多くの人が健康への投資を後回しにしてしまいます。「自分は大丈夫！」というバイアスを一旦取り除いて、今一度、食習慣から見直してみませんか？今回は『働く世代食事ポイント』に関するお話です。
緊急再確認！ 熱中症予防対策！
2022.08.01｜熱中症対策
キーワード：熱中症, 対策, 夏バテ, 予防, 応急処置
熱中症による救急搬送状況は令和３年５月１日～７月10日(確定値)が9,532人に対し、令和４年５月１日～７月10日（速報値）は30,239人と、実に 約3.2倍！ でした。『熱中症の予防対策』について考えてみたいと思います
夏の太陽はヤワじゃない ～夏マスク紫外線対策～
2022.07.01｜カラダ・運動
キーワード：マスク, 日焼け, 日やけ, UV, スキンケア, A波, B波, UVA, UVB
梅雨が明けたら、太陽もいよいよ本領発揮！今年は猛暑になる予想ですが、マスク着用時はどのように日やけを防げばいいのでしょうか。今回は『夏マスクにおける紫外線対策』に関するお話です。
