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一般財団法人日本予防医学協会ホームページ

家の中、会社の中と暖房をつけていて暖かい部屋は、ポカポカと気持ちがいいですよね。

特に寒い中、外出していて暖かい部屋に入るとホッとしますね。

でも長い時間、部屋を閉め切ったままにしていると、だんだん部屋の空気は汚れてしまいます。

汚れた空気の中にいると・・・       

▲頭が痛くなる

▲ぼーっとする

▲気分が悪くなる

▲かぜが流行しやすくなる  

寒いとは思いますが、10分でも窓を開けて新しい空気を入れ、気分をリフレッシュすることをおすすめします♪

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