ウェルビーイング栄
てきました。「かからない」にこしたことはありませんが、かかってしまったらダメージを最小限にとどめたいですよね。
まず、熱が高いときに最も効果的なのがリンゴジュースです。
100%のものが有効ですが、すりおろしたものもよいでしょう。
消化が良くなって血がサラサラになり、のどの渇きに効果的です。すりおろすことで食物繊維が細かくなり腸にやさしいと言えます。
また、ヨーグルト・アイスクリーム等液状のものや缶詰の果物やそのシロップを薄めたものも、「ブドウ糖液」なので、栄養価があり簡単にとれる点滴と言っても良い程です。
回復の度合いに合わせて、抗菌作用のある「にんにく」も食事に加えていくとよいですね。